2020年太极拳零基础初学班开课详情
【西城会馆】2020年太极拳初学班招
【名家亲授】全年VIP班!
陈氏太极拳青少年培训班开课【通知
一对一上门私教
单位公司—企业培训
2020年首期提高选修课程:二路、推
2019年少儿太极暑假招生简章!
国资委评价任明明老师是当代太极拳
太极拳“三调"
北京太极拳馆,女性的朋友太极拳
北京太极拳馆,初次站桩
    室内精品课程      
陈氏太极拳青少年培训班开课【通知】
 

 太极拳是中华民族的瑰宝,不仅在我国被广泛开展,在国外也非常流行。有一些人认为,太极拳是老年人的专利,其实不然,太极拳更是青少年儿童最好的运动项目之一。青少年儿童学习太极拳,不仅可以强身健体,而且还可以增强记忆力,提高动手和动脑的能力.FullSizeRender(3)_副本.jpg

   太极拳在最近几年才进入中、小学课堂,由于青少年儿童是一个特殊群体,他们的生理、心理、思维等方面正处于模糊发展阶段,早期运动兴趣的形成将直接影响到他们将来的体育意识的发展。 
太极拳是我国传统武术的代表,其套路中包含着旋转、屈伸、回环、跳跃、翻腾、静止、平衡及起伏等动作,需要人体各个部位都要参与运动,从而使人体得到全面发展。太极拳套路中都有许多动作,对青少年儿童身体的速度、力量、灵巧、耐力以及柔韧性都是一个挑战。另一方面,太极拳还讲究气息运作和攻防意念活动,这些锻炼方法对调节人体内环境的平衡,调气养血,疏通经络,强健脏腑都十分有益,从而达到青少年儿童健康成长的目地。  

FullSizeRender(10).jpg太极拳相对于外家拳,有不易受伤的好处,相对于静功,太极拳又有易于操作,不容易出偏差的优点,这些与青少年儿童好动的特点非常适合。  太极拳通过以柔克刚、引进落空、快慢相间的表现,给人如行云流水般的美感,一种精神愉悦的感受,是一种艺术的创作,被西方人称为“东方芭蕾”。青少年通过习练太极拳可正骨骼、健脾胃、促循环、利脑养性、开发智慧和提高免疫、集中注意力等。

青少年培训课程安排详情:
一.上课地点:北京市西城区马连道南街6号院华睦大厦1114室,地铁7号线湾子站D口出向南500百米即到,附近公交有414路,89路,46路等多处公交车可达,周边停车场较多,方便停车
二.招收对象:6--18岁的中小学生
三.上课时间:周六,周日下午2:30—4:00

报名咨询:18511522215/18839115158  任老师   田老师


 
拳馆介绍 | 拳馆资讯 | 教练团队 | 太极课程 | 拳馆展示 | 学员风采 | 联系我们
 
     
  COPYRIGHT © 2015 陈家沟太极拳任明明拳馆
服务热线: 18401462425 / 18511522215(微信同号) 联系人: 任老师 任明明太极拳
西城分馆:西城区马连道路华睦大厦1114室(地铁7号线湾子站D口出向南500米路西)
东城分馆:朝阳区百子湾后现代城5号楼601室(地铁7号线大郊亭站A口出右手边直走500米)
任明明太极陈家沟总馆:河南省焦作市温县陈家沟村 
西安分馆:西安市长安区滦镇高桥开发区