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西城太极拳培训班,推手
 

练太极拳必须要搞懂什么叫做“反者,道之动”。你如果做不到这一点这辈子就都体会不到什么才是太极劲儿。 有了太极劲儿才能考虑推手,才有通过推手继续提高自身功夫的可能。

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推手绝对不能像老牛顶架似的,那样伤筋伤气,甚至伤关节。搞的两个人的心情也不好。推手不是为了比谁力气大。如果能很轻巧的把对方弄出去,自己也高兴,对方也会真的佩服。

推手也不是为了争胜负。胜不骄,败不馁。这是一种难能可贵的胸怀。人生百年,弹指一挥间。得得失失都是对我们这颗心的锤炼。

陈氏太极推手套路亦称搁手,是以柔克刚、避实击虚、以弱胜强的双人粘、化的独特技击对练方法。对手以缠绕粘随为中心的内容,结合游、连、采、挒、肘、靠、折、空、拿、打等技法,习练内外的统一性。使太极功法不断提高、变化莫测、奥妙无穷。推手与练拳是分不开的,拳术不高,推手时就会出现破绽,对方就会有机可乘,故练习推手是对自己的拳术功夫的检验。推手与练拳一样不可偏废。

北京任明明太极拳培训中心开设有推手课程,每周五晚上七点半到九点就是推手课,每到这节课,学员的兴趣就会变高。


 
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