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北京太极拳培训中心,太极拳在意不在力
 

北京太极拳培训中心,任明明健身中心是北京地区唯一一家专业教授陈式太极拳套路的综合型较强的培训基地,总教练:任明明先生。目前共有7个培训基地,从在北京任教多年,培养出许多优秀武术苗子,参加过多次武术比赛,都取得了可喜的成绩,曾多次参加各类演出,得到社会各阶层和太极拳爱好者的好评。

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所谓意,其一指得是意境,至少打拳之时需要意境,我想这个大家应该是不难理解的,意境是帮助大家把心沉静下来,让心在打拳,否则心不在那里,只是光比划动作,要想有长进那是很难的。所以古人曾讲“意即力也!”,因为少了这个力(即意力,其实也是常人所说的“意志力”的一种表现),别说练拳就是练什么都很难有成就。那打拳到底需要什么样的意境呢?那就要看拳对你的要求,练太极拳讲究“松松静静最难求”,那就找能求松静的意境呗!比如打拳的时候,试想自己仿佛单独置身于,只能听到风刮树叶和自己呼吸的深山老林一般,那时的松静我想就不会那么难于企及了。当然,打拳的意境有很多,因为要看拳对你的要求,在此我只是举一个例子而已。

其二指得是用意,太极拳的动作多之又多,其实都是有用意的,没有用意就不会有劲道,这也是大多数人不能理解太极拳而只把它当成招式来练的原因。其实不然,古人既然创拳,自然有拳的用意,其实就是劲道的运行路线运行方式,是在一种特定的感觉下用动作。我的师门里面就有一套太极拳,其中有一个动作叫“拨草寻蛇”,这个动作的用意就是要自己在行拳的过程中,仿佛置身于草丛中把草拨开找蛇一样。因为怕蛇咬,那时的身手和反应自然就会相当灵敏和迅捷。实战中用这个用意和人搭手,对方稍有微动,自己就能听到。

北京太极拳培训中心隶属于北京任明明健身中心,是由陈家沟太极拳名家任明明先生创办。本培训中心是陈家沟太极拳学校在北京正宗的授权点。 为了让每一位学员把太极拳学好,学精,学细,明明白白学拳, 我们保证中心每一位教练来自于中国陈家沟,均有丰富的教拳经验和实战技法。 我们进行了教练考核和筛选。我们秀中选优,优中选秀,就为了让广大学员学习到正宗的陈家沟陈氏太极拳。

其三,指得是心法、兵法、战术等,这些都是藏在心里,是对手肉眼看不见的东西。临场迎敌,高矮肥瘦功夫特点各有差别,内心能机智应变,劲道才能变化莫测形同鬼魅般不可捉摸。这一个含义其实大家平时听得很多,心得和体会自然比我都丰富,我就不再举例。

最后一点,也是我觉得最关键的一点,也是大家最容易忽略的一点。指得就是内心,是你练拳者自己的内心。太极拳本是大道,因为它是能改变人心修炼人性的东西,内心的修炼不到位,那功夫一辈子也只会停留在低层次上。练太极拳的松柔,要你不使僵力,就象佛家要人不犯执着一样难。多少人说自己能看淡一切能放下一切,可是真到问题出现的时候,又真的能有几个人能看淡能放下;就象个个嘴上都知道太极拳要放松的道理一样,嘴上知道,可是真正一动手又僵了,说明大家还不是真的知道,因为身上还不能真正做到!为什么身上做不到?是因为心里首先就没有真正做到,所以要想身上知道,就得让心里真正知道真正松下来。心松了,练拳日久,身上才能真正松下来。所以说太极拳磨练得是你的内心,什么时候心里真正松了心里真正舍去了,什么时候才能真正换层次。太极拳本身就是减法,它要你先舍尽,然后才让你得道,不愿在内心深处真正把东西舍尽的人,是永远也得不到太极拳的真谛的。舍得舍得,便是做这般解释。有时想想,明师教拳其实是一件很伟大的事情,因为他把拳里做人的修身的大道都倾囊相授了。

任明明老师的拳法采众家所长,拳法朴实,刚柔相济,柔若小河流水,刚猛发劲之时犹如雄狮猛虎,现在已经形成独具一格的风格!十几年来他为弘扬和传播陈氏太极拳而跑遍祖国大江南北,这些年来任明明老师的传奇故事得到国内多家媒体、电视台、杂志及哈萨克斯坦电视台报道,2015年6月中国邮政集邮中心出版发行“传递正能量,共筑中国梦”纪念邮册,任明明老师被收录在人物邮票专栏出版发行!在太极拳界及武术界,出于任明明先生十几年来对中华武术太极拳尽心尽力的推广,大伙给他一个尊称“太极五義—飞天雨”,将来陈氏太极必将享誉全球,任明明老师也必将通过太极造福更多人!北京太极拳培训中心


 
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