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    最新公告      
西城太极拳馆,陈氏太极拳老架一路之第四式
 

        陈氏太极拳老架一路之第四式:六封四闭。

        接上式。左手快速向右上方领起,与右手相遇,但是不交接,然后掤捋基本功,左手右手一起向下掤捋到右腰间。然后向左掤捋。同时,重心移到左腿,右手不超过中线,左手继续向左移,然后两手合于左肩处,再移重心到右腿,然后收左腿,脚尖点地,之后把双手向右边45°方向推出。这个时候,双手的位置要靠上方,但是也不能太高,更不能太低。

        北京任明明健身中心,是由陈家沟太极拳名家任明明先生创办。本培训中心是陈家沟太极拳学校在北京正宗的授权点。 为了让每一位学员把太极拳学好,学精,学细,明明白白学拳, 我们保证中心每一位教练来自于中国陈家沟,均有丰富的教拳经验和实战技法。 我们进行了教练考核和筛选。我们秀中选优,优中选秀,就为了让广大学员学习到正宗的陈家沟陈氏太极拳。在这里我们向广大学员保证,按照我们 教学的方法方式去练,你们可以一步到位,少走弯路。明白学拳。学到正宗的陈家沟太极拳。


 
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西安分馆:西安市长安区滦镇高桥开发区