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首先是守规矩:传统的规矩,现在的规矩,传统和现在结合的规矩。没有规矩,不成方圆。守规矩就是守规则,守住做人的底线,遵守行事的原则,这是立身之本。是对自己和他人人格的尊重。守规矩,不是因循守旧,也不是繁文缛节,是以人为本,对人对事的的需要。

任明明太极拳馆常年进行陈氏太极拳培训,针对个人,企业,部队,行政事业单位,学校等团体。名师执教,优质高效,名门正宗,教学细致认真,因材施教,确保每位学员真正学习掌握!中国功夫太极拳老少皆宜,有氧运动亦可防身,老架一路带你练内,老架二路带你练外防身!西城太极拳馆

从太极拳方面就是要守中、守静、守心、守势、守神、守德、归根结底是守关。不呈强,不发飙,不以势压人,不凌弱胜强,是习武之人的武德。把住感情的闸门,宁静致远就是守静之远。太极拳讲究无过无不及,就是守中,守势,守本。骄娇两字是练拳之大敌,骄之失守,娇之失本,太极拳以他朴素的道理,阐述了练拳之人的修为。修为的本质是容,有容乃大,有容出真意,真意出真情,真情出真神。

精、气、神是拳的灵魂,是底蕴,是道的根本,有道之人、是人中之杰,是真正功夫的体现。让我们从守德开始,从身边的小事做起,从一招一式练起,固精、练气,聚神把我们的太极拳打好,修行好,践行太极人生,人生太极的理念

任明明:生于1983年,河南温县陈家沟人。陈氏第二十一世太极拳正宗传人,国家一级拳师,国家二级裁判,中国武术六段,当代太极拳名家,中国武术协会会员,陈自强大师入室弟子,中华太极拳非物质文化遗产传承人,陈家沟陈氏太极拳协会理事,陈家沟陈氏太极拳协会北京分会会长兼总教练,国际太极拳高级教练,全国太极拳比赛冠军,国际太极拳比赛冠军,陈家沟太极拳学校主教练,陈家沟太极五儀——飞天雨,北京任明明太极拳馆馆长兼总教练。自2005年授拳以来,曾在温州,西安,长安,浙江,上 海,荥阳等地讲学授拳推广。 学员已多不胜数,不少美国、瑞典、德国、俄罗斯、法国等外籍人士亦慕名而来,大多满意而归。不少单位,如:新华社,中国航空干部学院,北京大学,中国港湾公司,北京金鹏期货经纪有限公司,中交四公局北京桥梁隧道分公司,北京清华大学,中央民族干部学院,北京语言大学等,在各单位的委托下,聘请其对他们的员工进行集体培训。西城太极拳馆


 
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