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西城太极拳馆,太极拳的重心
 

当我们开始正式学习太极拳的时候,我们要学会移重心,当我们的重心的位置找对以后,我们打的拳才会好看。重心移的正确,人的身体才会正,打的拳才室正确的。

学习太极拳时,有一个我们大多数人都容易犯的错误,那就是八字脚。无论是内八字脚还是外八字脚,都是不正确的。每次我们的脚迈出去,都容易摆成八字脚,然后步伐就会难看,太极拳也练到不正确。如果不改正,长久下去,会影响到自己走路的姿势,影响到膝盖。

陈氏太极拳起源于陈家沟,太极拳既能养生又能治病,已经是现在老年人都喜爱的一种拳法。现在连外国人也在申请学习太极拳。陈家沟的人已经遍布中国各地传授着陈氏太极拳。甚至是外国某些地方也已经有陈家沟的人去教授太极拳。

如果小孩子从小就开始学习太极拳,身体就会比一般的小孩子身体强壮,长大以后也不会有太大的病症。所以,快点来学习太极拳吧。


 
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