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西城太极拳馆,太极拳的掌法
 

太极拳是一个多处都用到掌法的拳,而太极拳有很多掌法。掌法根据手掌的方向和形象,能归纳出来的有七种。其中包括:正掌、立掌、垂掌、仰掌、侧掌、俯掌与反掌。

指尖向上,掌心朝上上方,称为正掌。指尖向上或者偏向上方,掌心不下前方 ,而向其他方面的,称为立掌。指尖向下或者偏向下方的,称为垂掌。掌心向上或者偏向上方者,不论指尖朝着哪里,称为仰掌。大指指尖向上,手掌侧立着,不论掌心朝着哪里,称为侧掌。掌心向下或者偏向下方的,不论指尖朝着哪里,称为仰掌。拇指在下手掌侧立的称为反掌。

当掌按出时,不能太过于膝盖,如果太过于膝盖,会失去重心,对推手特别不利。如果掌心按出的刚刚好,在推手的时候就会起到非常有利的作用。使推手变得很强大。

北京任明明太极拳是一个专门教授陈式太极拳的培训中心,

 


 
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