2017年太极拳初学班开课详情【综合
【东城分馆】太极拳室内精品课程--
【名家亲授】任明明老师亲自授课班
【西城会馆】2017年室内初学班收费
2017年首期提高选修课程:二路、推
2017年太极拳室外初学班收费详情
一对一上门私教
单位公司—企业培训
国资委评价任明明老师是当代太极拳
北京任明明太极【东城分馆】隆重开
任明明太极拳馆学员张钧怡参演【怪
【新华社】邀请任明明老师开展进修
    太极拳谱      
陈氏太极拳新架二路动作名称
 

陈氏太极拳新架系陈家沟陈氏十七世祖陈发科根据陈氏太极拳老架套路基础上所创。新架二路动作要求急速、紧凑、刚多柔少,其外形上以发劲、跳跃为主,以缓柔沉稳为辅;运劲方法要求以内劲为统驭,内不动,外不发,一动全动,节节贯串,一气呵成。此套路中多以采、挒、肘、靠四隅手的运用为主,棚、捋、挤、按四正手的运用为辅。刚中寓柔力求坚刚,震脚发力,闪战腾挪、窜蹦跳跃,着重于松活弹抖劲道的练习,从而得到开中寓合,合中寓开的统一功法。学习新架二路拳应在练好新架一路的基础上进行。

    1、预备势      2、金刚捣硾         3、懒扎衣       4、六封四闭

    5、单鞭          6、搬拦捶            7、护心捶       8、凤凰展翅

    9、拗步斜行 10、煞腰压肘拳   11、并纜直入  12、风雪梅花

  13、金刚捣硾 14、披身捶           15、背折靠     16、七寸靠

  17、指裆捶     18、斩手炮           19、翻花舞袖  20、掩手肱拳

  21、跃步拗鸾肘22、运手           23、左转肱拳   24、运手

  25、高探马       26、双拿双分     27、连珠炮      28、倒骑麟

  29、白蛇吐信    30、闪通背        31、掩手肱拳  32、转身六合

  33、左裹鞭炮    34、右裹鞭炮     35、兽头势     36、迎门铁扇

  37、劈架子        38、翻花舞袖     39、掩手肱拳  40、伏虎

  41、抹眉肱        42、饿虎跳涧      43、左黄龙三搅水44、右黄龙三搅水

  45、左蹬一跟    46、右蹬一跟      47、海底翻花    48、掩手肱拳

  49、穿心炮        50、转胫炮         51、掩手肱拳    52、左冲

  53、右冲            54、海底翻花     55、掩手肱拳    56、倒插花

   57、夺二肱        58、连环炮        59、玉女穿梭    60、四头当门炮

  61、玉女穿梭      62、四头当门炮 63、撇身捶       64、拗鸾肘

  65、顺拦肘         66、穿心肘         67、窝里炮       68、井缆直入

  69、风扫梅花     70、金刚倒碓      71、收势


 
拳馆介绍 | 拳馆资讯 | 教练团队 | 太极课程 | 拳馆展示 | 学员风采 | 联系我们
 
     
  COPYRIGHT © 2015 陈家沟太极拳任明明拳馆
服务热线: 18401462425 / 18511522215(微信同号) 联系人: 任老师 任明明太极拳
西城分馆:西城区马连道路华睦大厦1114室(地铁7号线湾子站D口出向南500米路西)
东城分馆:朝阳区百子湾后现代城5号楼601室(地铁7号线大郊亭站A口出右手边直走500米)
任明明太极陈家沟总馆:河南省焦作市温县陈家沟村 
西安分馆:西安市长安区滦镇高桥开发区